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【且行且珍惜】小阿衡的鸡毛蒜皮生活

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【专题】USMLE survival Bible 1 introduction and index

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【专题】菜鸟西游记

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  • zhangheng1020
    zhangheng1020  回复了帖子 生活,读书,运动 3天前
    还应该是健康为首要……前几日上班间隙看的博物馆。过去的人真了不起。这样的地毯都是手一针针的缝出来的。一个就要很多年的功夫。
  • zhangheng1020
    zhangheng1020  回复了帖子 生活,读书,运动 4天前
    刚才又摔了,地面有个小坡。不好的腿在上面拖了一下失去平衡趴倒了。几乎谈不上摔,但是又是受伤的膝盖和手同时着地。爬起来发现没摔的屁股因为肌肉拉扯,疼的比膝盖和手疼多了。坐在车里缓不过气……怀疑人生......
  • zhangheng1020
    zhangheng1020  回复了帖子 生活,读书,运动 4天前
    我倒是不怕疼,更怕运动少会胖……… 这还是昨天的照片,当时已经好很多了。此刻比这个还要严重很多。今天稍微走了走路,关节积液锅窝后面肿的就难以打弯。膝盖是老伤,就算伤不重不怎么疼,也特别娇气要好好养着……风景倒是真的很美。
  • zhangheng1020
    zhangheng1020  回复了帖子 生活,读书,运动 4天前
    大年夜摔跤摔了个屁股蹲,顺带着又扭了膝盖。虽然理论上说马尾神经丛位置很高,骶骨就算骨裂也就是保守养着,没什么好注意的。这几天意识到理论和实践的差距。妈的亲自体验一下才意识到老子臀大肌和菱形肌的附着点在这里啊,起、坐、卧、转身、抬腿(上下楼)这些动作都要用到这里…… 拉个屎都是考验……新年礼物是小伙伴们送的各个地方的膏药(这里放了部分版本,还有好多没放,这里就不一一感谢了)RICE48小时然后就是休息。现在终于有勇气泡SPA ,冲着的感觉就像在油锅里炸。躺在桑拿室觉得屁股摔伤的那个点就是铁板烧上的肉。到今天膝盖终于消肿很多。屁股也有勇气面对马桶拉屎了… 嗯这里谢谢大家。
  • zhangheng1020
    zhangheng1020  回复了帖子 小阿衡的鸡毛蒜皮生活 8天前
    天气非常好,遛狗…这个狗老是愁眉苦脸让我开始怀疑他有没有被害妄想…… 摸摸他丫性格高冷摸,觉得烦跑一边。不摸又一副很受伤的小媳妇样……毛球是Basenji 巴山基犬和罗得西亚背脊犬Rhodesian Ridgeback混血。有 Basenji的漂亮毛色卷尾和 ridgeback的背部逆毛,屁股两个尾旋。性格上也是综合了两种狗的优点,极为聪明,体察人心,高冷(他体察你的需要但是配合不配合就要看爷的心情了)忠诚。非常不爱叫以至于我娘很长时间以为他是哑巴。但是又非常警醒以至于对松鼠 猫 狗 邮递车 过往的车 等一切门口经过的事物无差别咆哮,搞得家里没人敢来。卷尾以至于我娘以为丫尾巴断了。兴奋起来会有一种类似人高音打哈欠的声音。要不就是咬个会发声的玩具吱吱嘎嘎地表示开心。极度自尊要求地位以至于丫内心
  • zhangheng1020
    zhangheng1020  回复了帖子 行公义,爱真理,存谦卑的心 8天前
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  • zhangheng1020
    zhangheng1020  发布了新帖 2019年的许愿帖 13天前

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  • zhangheng1020
    zhangheng1020  回复了帖子 2018年的许愿帖 13天前
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  • zhangheng1020
    zhangheng1020  回复了帖子 遗传筛选,检测,治疗和转诊 Genetic Screening, Testing, Treatment, and Referral 13天前
    GoalThe goal of this module is to equip Texas Health Steps providers and other health-care professionals to implement best practices and ethical guidelines for genetic clinical evaluation, referral, and ongoing care in a primary care practice.Target AudienceTexas Health Steps providers and other interested health-care professionals.Specific Learnin
  • zhangheng1020
  • zhangheng1020
    zhangheng1020  回复了帖子 【且行且珍惜】小阿衡的鸡毛蒜皮生活 13天前
    上联 Eat well sleep well each every day, 吃好睡好每一天下联 Good health good wealth all year around 健康富足在全年横批 2019 福帘 God ( in my life ) 与神同行 新的一年小阿恒携犬子毛球祝大家 开心幸福 身体健康 福恩满溢从岁首到年终 爱 喜乐 幸福 时时相伴 在新的一年,欢喜蒙恩 2019
  • zhangheng1020
    zhangheng1020  回复了帖子 行公义,爱真理,存谦卑的心 15天前
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  • zhangheng1020
    zhangheng1020  回复了帖子 行公义,爱真理,存谦卑的心 15天前
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  • zhangheng1020
    zhangheng1020  回复了帖子 生活,读书,运动 15天前
    这是猴子哥11月底回来以后我的工作日程。和来之前强度是一样的。地主婆做成这样,睡觉时间都不够。谁要谁来做…… 我除了力量训练以外的运动量,一个月平均每天最少6 .3 公里。上周平均是7.56 公里
  • zhangheng1020
    zhangheng1020  回复了帖子 生活,读书,运动 17天前
    新年快乐!!
  • zhangheng1020
  • zhangheng1020
    zhangheng1020  回复了帖子 生活,读书,运动 19天前
    是的,爱是恒久忍耐,又有恩慈。爱一个人就不去计较这些。我身边有的闺蜜因此都和我疏远了,嫉妒我觉得我很幸运,找了个富豪。可是我平日一贯低调,自己也是一个富豪他们不知道罢了。
  • zhangheng1020
    zhangheng1020  回复了帖子 生活,读书,运动 19天前
    我不一样的,我搬到这里其实生活质量下降很多,我自己的房子本身和猴子哥的房子是一个价位的,略小一些,但是更新,地理位置比这个好的多。现在每天要花3小时在交通和路上。自己的时间一下子变得几乎没有了。几乎天天都是凌晨5点多起来给阿猴做早饭,遛狗,6点出门赶着7点上班,3点多下班,但是来回都是堵车到家都是5点以后,要是要加油买菜,那就6点多才能回家。到家赶快要做晚饭,做晚饭打扫完卫生基本就晚上8~9 点了,稍微准备一下第二天的工作就要侍寝,阿猴一般10:30 睡觉。因为要早晚给爱人做饭(我自己一个人住只要中饭,早晚蛋白棒就可以了)还要照顾侯俊杰早晚的遛狗。自己没有时间去健身房,因为他这里最近的健身房开车都要30分钟,来回就是一个小时的路程时间浪费出去,往往刚到就只剩下20分钟健身的时间就得
  • zhangheng1020
    zhangheng1020  回复了帖子 生活,读书,运动 20天前
    去加勒比海那边更暖和
  • zhangheng1020
    zhangheng1020  回复了帖子 生活,读书,运动 21天前
    我这边实在没有冬天的感觉周末散步晒太阳阿猴家门口

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