登录| 注册

丁香客

选择模板

更多 最新动态

  • 大晋医匠
    大晋医匠  发布了新帖 春季脚气高发 用什么泡脚可以除臭? 273天前

    您没有权限阅读该帖子

  • 大晋医匠
    大晋医匠  发布了新帖 补血补肾祛寒湿 这些中医老偏方效果好 273天前

    您没有权限阅读该帖子

  • 大晋医匠
    大晋医匠  发布了新帖 夏天吃不下饭怎么办 六道开胃养生粥推荐 273天前

    您没有权限阅读该帖子

  • 大晋医匠
    大晋医匠  发布了新帖 办公室中医养生法 让上班族少生病 276天前

     办公室一族被人称为上班族,看似工作清闲,但是压力也挺大的,而且长年累月的坐着办公,对身体来说很不好,因为这样子缺少运动。为了让身体健康,少生病,下面推荐几个中医办公室养生法,快来瞧瞧。  上班族中医养生方法  一、坐姿要正确  坐姿不正确的话,很容易损伤腰部,时间长了就很容易出现腰酸背痛的问题。其中这几个坐姿是错误的,必须纠正:  1、身体前倾  不少人坐久了以后,身子会慢慢前倾,甚至将整个胸部都靠在桌子的边缘。这样子的坐姿比较不累,但是对腰部却有损伤。因为当你的身体向前倾斜的时候,腹肌往往不需要用力,这样子的话,腰背部的肌肉就会拉伸,而且会用力拉着躯干。长期这样子的话,腰部肌肉无法承受负担,最终就会出现疼痛。  2、跷二郎腿  就是坐着的时候跷起二郎腿,长期都是这样的坐姿,很容易出现弯腰

  • 大晋医匠
    大晋医匠  发布了新帖 中医如何养生好 不妨晒下太阳 276天前

    天气渐渐变热了,以后的天气估计基本上都是艳阳高照的。这样一来,人们就可以晒晒太阳了,中医认为,容易生病的人,平日里要适当晒晒太阳,因为通过晒太阳能够让体质得到增强,减少被疾病盯上的可能性。所以说,快来了解下中医养生方法之晒太阳的内容。声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知  中医养生方法之晒太阳  正确晒太阳,有助身体健康,当然了解正确的晒太阳方法之前,应该先了解下身体各大部位适当晒太阳的好处:  1、晒头顶——补阳气  从中医角度看,头部是汇聚所有阳气的地方,不管是五脏精华之血,还是六腑的清阳之气,都汇聚于头部,保养好头部,可以说皆利于五脏六腑。平日里晒晒头顶,可以通畅经脉,调补阳气。  2、晒腿脚——除寒气  双脚容易被寒气入侵,这是众所周知的,一旦寒气侵体却不及时清除的话,会让人感到四

  • 大晋医匠
    大晋医匠  发布了新帖 大晋医匠:中医的治疗原则——整体观念 276天前

     人是一个有机的整体,临床治病必须从整体观念出发,不但要重视局部,而且更要重视全局。在方法上,既可通过治疗局部而影响全身,又可通过治疗全身影响局部。中医治则能体现整体观念者举例如下:    一、调整阴阳     《内经》说:“谨察阴阳所在而调之,以平为期”。调整阴阳从广义来说适用于治疗一切疾病。在具体运用上则有“盛则泻其有余、虚则补其不足”两个方面:    “盛则泻其有余”,主要适用于因邪气实引起人体的阴阳偏胜。如阴邪盛,可出现“阴盛则寒”的寒证,其治则应是“寒则热之”,“治寒以热”,此时宜用温热性的阳药,来纠正阴之偏胜。反之,阳邪盛,可出现“阳盛则热"的热证,其治则应是“热则寒之”,“治热以寒”,此时宜用阴药纠正其阳之偏

  • 大晋医匠
    大晋医匠  发布了新帖 大晋医匠:体内毒素累积过多,怎样排毒? 304天前

    适当运动加饮食调理是最佳的排毒方式  运动是最好的排毒法,合理运动能加快人体新陈代谢,帮助皮肤和肺脏排毒。  一是快步走:我们每天都要走路,只需在走路时加快速度,尽可能大地摆动和舒展手臂,就是最简单方便的排毒运动,它可以刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。  二是练瑜伽:瑜伽是顶级的排毒运动,能够帮助血液循环,润滑关节,通过把压力施加到身体各个器官和肌肉上,来内外调节身体,展开排毒行动。  三是跳起来:弹跳可以刺激淋巴系统排毒,松弛紧张的情绪,降低胆固醇,改善循环和呼吸,甚至驱除人体致命的蜂窝组织炎。此外散步、慢跑、骑自行车、登山、[url=]游泳[/url]等,对于胃肠蠕动功能都有一种加速作用,会使血液循环增快一些。同时运动往往要喝水,通过小便等,更有利于“毒素”排出体外。  通过合理饮食排除体

  • 大晋医匠
    大晋医匠  发布了新帖 大晋医匠:你的脾“虚”了吗? 307天前

    巳时养脾,脾好消化上午9-11时,这是脾经当值的时段。此时太阴脾经最旺盛 ,是脾脏最活跃的时间。这个时候大脑是最具活力的时候,是人当天中的第一黄金时间,是老年人锻炼身体的最好的时候,是上班族最出效率的时候,也是学子学习效率最高的时候。所以,你必须吃好早饭,保证脾经有足够的营养吸收,这样大脑才有热量应付日常的运转。中医学认为:胃主受纳,脾主运化。 这是指吃到嘴里的食物,首先要经过牙齿咀嚼,唾液拌和,下咽至胃,由胃收纳。 然后经胃之腐熟,分解混匀成食糜,通过“胃主降”的作用,将食糜运送至十二指肠、空肠,,这就是中医所指的“脾食运功能”。食物在胃、胰等胃肠激素的作用下,促进胃蛋白酶、胰酶等消化酶的大量分泌,将 “水谷精微”中的氨基酸、葡萄糖、脂肪酸酸等营养物质,依赖“脾气主升”的作用,经气、血、津

  • 大晋医匠
    大晋医匠  发布了新帖 大晋医匠古法治疗颈椎病 307天前

    拔火罐是一种传统医疗手段,颈椎病是一种进展缓慢的颈椎退行性骨质病变,以前常常病发于老年群体中,但是由于现代年轻上班族常常久坐不动,也成了颈椎病的易发人群;当拔火罐遇上颈椎病,会有怎样的效果?很多人关心这个问题:拔火罐能治颈椎病吗?1拔火罐能治颈椎病首先老中医在这儿非常肯定地告诉大家,尽管劲椎病的症状成因十分复杂,但是拔火罐能有效治疗大部分颈椎病!已经有无数临床案例证明,拔火罐对治疗颈椎病有着很好的疗效。中医上的理论解释如下:颈椎病多是因为肾虚精亏、气血不足、气滞、痰浊、瘟血等病症的累积造成经隧不通、筋骨不利等而发病。临床症状主要表现为头颈部沉重麻木,摁之酸胀,严重者感到身体酸软乏力,甚至大小便失禁,老年人还极有可能中风。中医拔罐法通过对人体的肩颈部相关穴位如大椎穴、肩井穴 、天宗穴、曲池穴、

  • 大晋医匠
    大晋医匠  发布了新帖 梁启田:生活节奏慢一点,身体健康一点 307天前

    一、起床慢一点                            进入数九寒天后,中老年人如果起床过快过猛,很容易诱发心脑血管疾病,而且冬天是此病高发季节。建议大家尤其是中老年人起床应分几步进行:醒来时先不要急于坐起,人躺着时血液循环较慢,黏稠度也高,不妨赖床几分钟,让身体从睡眠到苏醒有个反应。伸伸懒腰,使血液慢慢流动,靠在床头坐三五分钟,给心脏一个适应过程。双腿下垂,在床沿上坐一两分钟,在这个缓慢起床过程中,心跳会慢慢加快,让脑供血状况有所改善。二、运动、热身慢一点     &n

  • 大晋医匠
    大晋医匠  发布了新帖 如何预防肝癌 310天前

    肝癌在我们的身边出现的次数越来越多了,肝癌的死亡率也在不断的上升,当许多人听到肝癌是,心理总会想到不治之症和死亡。其实生活中我们加强预防,注意对肝癌的症状了解,避免肝癌带来严重的危害,要注意日常生活中肝癌的护理,尽量让该病患者少受病痛。完全的可以避免肝癌发生和增加身体的抵抗力。那么生活中如何去预防肝癌的发生?  1、多吃易消化的食物                                 肝癌的发生会引起消化道的各种症状,在一般情况下会导致肝脏功能受损,因此我们要在肝

  • 大晋医匠
    大晋医匠  发布了新帖 启田:中医健康养生,几个小动作环缓解你的身体疲劳 310天前

    现代白领很多都是繁忙劳碌的,中医告诉大家随时随地做一些小运动,也能够有缓解疲劳,有助健康长寿之功效。以下7个小动作符合中国传统医学的养生原理,且简单易做,如果能长期坚持,必定能看到身体的变化远眺                                           远眺有助于眼肌放松,等同于给眼睛做养生操。具体方法是:在自家阳台或登上山峰,有规律地转动眼球和平视远处的楼顶、塔尖等景物。可以在远眺时转动眼

  • 大晋医匠
    大晋医匠  发布了新帖 大晋医匠:走进中医,认识中医 310天前

    作为一个编辑(小编自封的),近日小编对中医产生了浓厚的兴趣,在网络上找寻一些素材的时候,发现没有找到能解决小编心头疑惑的一些东西,对中医的介绍也是杂乱无章,简单的一个词,中医都没能够介绍的完善。现在想通过自己的努力,整理出一套有关中医的介绍,由于小编不是很专业,如果介绍有所出错,还往大家指正出来,让小编改正。前面总体的介绍过了中医,今天就从中医的历史说起,话不多说,开始今天的正题,中医发展简史。大家都知道我国中医诞生时间比较早,它起源于原始社会时期,萌芽于春秋战国时期,成型于先秦两汉时期,发展于魏晋开始至今历代均有所总结与发展。今天介绍下魏晋以后的我国中医的发展历程,因为内容过多,本篇文章只是简单的介绍下,后期的时候,在针对某个时期做单独的专题。隋朝 (公元 581~618 年)巢元方 (公

  • 大晋医匠
    大晋医匠  发布了新帖 中医治疗:穴位养生——上火 311天前

    北方冬季寒冷干燥,人们喜食辛辣食物,稍不留意就上火了,口干舌燥、鼻子冒火、嘴角长泡等症状接踵而至,实在郁闷,中医专家梁启田提醒常按摩下火穴位能缓解上火的症状,那具体是什么穴位有这般神效呢,一起来看看吧。太冲穴位置:足背侧、第一、二跖骨结合部之间凹陷处。适用于:肝火旺的症状,如易怒、目赤肿痛、咽痛咽干、头痛等症状。做法:先用温水泡脚15分钟左右,然后按摩太冲穴3~5分钟。内庭穴位置:足背第2、3跖骨结合部前方凹陷处。适用于:具有清胃热功效,主治:牙痛,口臭,咽喉肿痛,扁桃体炎,便秘、吐酸等病证。做法:每天早晚用大拇指按揉100次即可。合谷穴位置:手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中。适用于:清热解表、镇静止痛等功效,主治牙痛、牙龈肿痛、青春痘、耳鸣、手腕及臂部疼痛、感冒发热等症。孕妇慎用。做

  • 大晋医匠
    大晋医匠  发布了新帖 [中医治疗] 中医缓解牙痛方法——梁启田 311天前

    提起遗传,很多人都不陌生,我们都希望遗传好的基因,都不希望有不好的一面,生活中很多疾病让人很害怕,就因为它的遗传性,那么,胃癌会传染吗?今天我们就来了解下看胃癌到底是否传染:我们看看专家的分析。济南大晋医匠中医肿瘤专家梁启田说:现在对于胃癌,人们存在着很多的误解,以为,和胃癌患者共餐,如果不注意,就会被传染上胃癌。这是不靠谱的说法。胃癌不具备传染的特点。大家对于胃癌的认识还有哪些误区呢?一些人认为,和胃癌患者共餐,会增加感染胃癌的风险,使得胃癌高发,我国是胃癌大国,一些人在流传胃癌也会传染的说法,被大家误解了。其实,这样的是颇为流行,引起了大家不小的恐慌,梁启田说散播这样的谣言的人是无知的,胃癌根本就不具备传染的因素,这给大家造成了一种误导。 胃癌是否传染吗,答案就是,胃癌不会传染。导致胃癌

  • 大晋医匠
    大晋医匠  发布了新帖 [中医治疗] 中医缓解牙痛方法——梁启田 311天前

    牙疼与手阳明经、足阳明经和肾经密切相关。手足阳明经循行通过上齿和下齿,肠胃积热可导致牙疼;肾主骨,齿为骨之余,肾阴不足,虚火过旺也可引起牙疼。临床将牙疼分为风火牙疼、胃火牙疼和肾虚牙疼,均可按揉3个穴位缓解症状。1、按揉合谷拇指指腹置于合谷穴(位于拇指和食指合拢后,隆起肌肉最高处),向第二掌骨骨膜缓缓用力,以出现酸胀感为度。2、揉捏下关当牙痛难忍,吃药也不管用时,可以用大拇指对准牙痛一侧的下关穴(位于头部侧面,耳前约一横指处),用力按住,产生酸麻感。力度以能忍受的极限为度,还可配合揉捏等手法,持续至牙痛缓解。3、揉颊车颊车穴是治疗牙痛的要穴,明代《针灸大全》就有记载:“颊车可灸牙齿愈”。颊车穴位于面颊部、下颌角前上方,耳下大约一横指处,咀嚼时肌肉隆起部分的凹陷处即是。将中指指腹按于颊车穴,顺

  • 大晋医匠
    大晋医匠  发布了新帖 梁启田:肝炎的早期症状 340天前

     肝炎是比较常见的一种肝脏类疾病,很多人的肝炎都是一些肝病演变的,肝炎的早期症状是什么?我们都知道大多数的肝炎都会进行传染,那么肝炎的传播途径有哪些?在得了肝炎之后饮食要注意些,肝炎吃什么好?想知道一定要继续看哦。  肝炎的早期症状  上面已经说了肝炎是多种因素导致出现的一种疾病,如病毒、寄生虫、细菌、化学毒物、酒精、药物和毒物等,因为一些因素侵害了肝脏,肝脏的功能受到损害,之后就会引起一系列身体或是肝脏不适的情况,以及肝功能指标的异常。  但是有一点我们要知道,我们平时说的肝炎,大多时候都是指,因为甲型、乙型、丙型、丁型、戊型之类的病毒引发的病毒性肝炎,这只是“肝炎”家庭中一个重要的分支,但是上面说的不止是这几种病毒肝炎,而是说所有因素导致出现的肝炎。有时人体营养不良、劳累,甚至一个小小的

  • 大晋医匠
    大晋医匠  发布了新帖 皮肤过敏怎么办 这些食物过敏时不能食用 340天前

    相信很多人都出现过皮肤过敏,在出现皮肤过敏的时候真的非常不舒服,皮肤过敏的症状是什么?如果真的出现了皮肤过敏的情况我们应该怎么办?在出现过敏之后,我们应该在饮食方便多注意些,皮肤过敏不能吃什么?想知道一定要继续看哦。  皮肤过敏怎么办  皮肤过敏痒远离过敏源  皮肤过敏出现瘙痒时,我们一定要减少出门的次数,这个时间皮肤的角质层比较薄,随便一个过敏原都有可能对皮肤造成二次刺激,加重皮肤瘙痒症状。  皮肤过敏不要用过烫水清洗  皮肤有过敏的情况一定不能使用比较烫的水洗漱,如果使用热水会使毛细血管的通透性增加,也会导致皮肤过敏物质大量出现,导致皮肤过敏痒的症状加重。  皮肤过敏痒用冷水洗脸  很多人出现皮肤过敏都会有瘙痒的情况出现,这个时候我们应该使用冷水进行洗脸,常用冷水洗脸,也能够增加皮肤的抗

  • 大晋医匠
    大晋医匠  发布了新帖 中医专家梁启田:感冒嗓子疼吃什么水果 340天前

    感冒后最典型的症状就是出现说那个字冒烟,疼痛难忍的状况,要想尽早摆脱嗓子疼痛的状况,接下来的这篇文章将针对大家关注的问题做出介绍,希望接下来的文章内容能有效解决大家的疑惑,能在感冒的时候缓解嗓子疼痛的状况,免受嗓子疼痛的折磨,恢复健康状况。感冒后嗓子疼痛的话应该怎么做呢,感冒本身就已经让大家难受不已了无奈还出现嗓子疼痛的状况,究竟该怎样治疗才最好呢,这篇文章针对大家关注的问题我们就专门为大家讲讲。上火后经常嗓子疼非常难受,吃水果可以有助于治疗嗓子疼痛,下面冰冰在这个经验里面介绍一下在嗓子疼的时候可以吃的一些水果。1、梨。梨中含有丰富的水分和维生素,具有生津止渴的功效,再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。2、甘蔗。甘蔗具有清热止渴,解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。3、猕

  • 大晋医匠
    大晋医匠  发布了新帖 为什么会脾虚?可能是这5件事你每天都在做,想补脾你需了解这些 341天前

    在我们的身体中,有一个比较特殊的器官,它是维持着我们日常生活的根本,那就是——脾脏。脾脏是非常脆弱的,如果在生活中稍微不注意保养的话,很可能就会脾虚,那么脾虚所造成的后果则是非常严重的,严重的甚至可能会威胁到生命!为什么会脾虚?造成脾虚的原因有很多,主要还是因为我们在生活中的一些不太好的生活习惯造成的,下面小编就给大家介绍一下,希望大家都能重视脾虚的问题,并改掉。1、暴饮暴食想要保证身体的健康,那么养成一个良好的饮食习惯是非常必要的。我们在吃饭的时候都讲究细嚼慢咽,但是其实很少有人能够做到这一点,比如有的上班族的每日三餐都会比较匆忙,可能就会有狼吞虎咽、暴饮暴食的不好习惯。那么这样的饮食习惯时间长了,就会伤害到脾胃,造成脾虚。2、爱吃冷饮虽然现在天气很冷,但是绝大多数人每天还是生活在空调和暖

关于我们|联系我们|版权声明|资格证书|丁香志|加盟丁香园|友情链接 丁香园旗下网站: 丁香园|丁香通| 人才|会议|药学|博客