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丁香客

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  • 小易健康
    小易健康  发布了新帖 补充维生素D方面,很多家长们存在一些误区 141天前

    维生素D你一定给宝宝补充过。可你总是疑惑到底从什么时候开始吃,要补到宝宝多大。有疑问的你跟着小编来看看是怎么回事吧!维生素D,宝宝骨骼和牙齿发育不可缺少的营养素。有的妈妈可能会说,这个我知道,就是带宝宝多晒太阳,真没这么简单,我们来看看补充维生素D的误区都有哪些。补充维生素D的误区1、 晒太阳紫外线照射皮肤的确可以促进体内的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3,但是每日的日照时间需足够长才行。婴幼儿不易久晒、追求“肤白”的爱美人士不愿意多晒、室外活动少的没有条件晒。看来光靠晒太阳是行不通的。2、 通过食物获得天然食物中维生素含量很少,一般在高脂肪的海鱼、肝脏、蛋黄、奶油中含量较多。3、 妈妈吃维生素D通过母乳过渡给宝宝别天真了,妈妈摄入的维生素D都被自己利用掉了,进入母乳中量微乎其微,不管你吃多少

  • 小易健康
    小易健康  发布了新帖 大光药业集团,谓成领先的医药与健康资源整合者 146天前

    大光集团前身为广州市民政局1994年成立的下属企业广州福民医药有限公司,1997年改制为广东大光药业有限公司,2012年初成立为广东大光药业集团有限公司,经过20多年不断创新发展,现发展成为主营业务覆盖医药研发、药品生产、药品销售的现代化医药集团公司。现有员工近千人,公司旗下拥有多家子公司,自成立以来,公司业务快速发展,综合实力不断提升, 业绩年年攀升,实现企业健康的快速发展之路。 药品研发中心:集团研发中心---主攻化学创新药物的研究与开发,共申报国际PCT专利4项,美国专利授权1项,授权国内专利授权8项,并多次获得科技部、广东省市中小企业创新基金立项,国家重大新药创制专项等奖项;新型项目:蛹虫草研发培育中心,拥有1000多平方米的现代化实验室、蛹虫草培养房设施,实验设施齐全、完

  • 小易健康
    小易健康  发布了新帖 敏感肌敷什么面膜才最安全?这几点要知道 146天前

    敏感肌是因为脸部皮肤细胞受损导致肌肤免疫力能力下降,肌肤处于亚健康状态。一旦受到任何外界刺激,就很容易引起敏感肌。同时,脸部肌肤屏障受损以后,角质层变薄,来自外界的任何刺激都会直接影响到毛细血管,导致毛细血管扩张加剧,皮肤变得更加敏感,然后就可能出现红血丝、皮肤泛红、发痒、灼热、刺痛等现象。敏感肌选面膜的标准1、过敏成分越少越好很多资料表明,面膜中活性剂、防腐剂、香料是引起皮肤过敏的主要原因,如果接触过多,会使皮肤变得粗糙敏感。其中的防腐剂,改变了肌肤表面健康的微生态菌群,破坏了皮肤屏障功能,加速衰老,还会引起皮肤过敏、皮严等。有数据表明,不科学的使用面膜导致了90%的敏感肌。选择不对的面膜,真的要小心越敷越丑!  2、面膜DIY需专业操作大部分的姑娘们都知道柠檬汁和草莓

  • 小易健康
    小易健康  发布了新帖 慢性腰腿痛易形成恶性循环,如何预防腰腿痛? 149天前

    慢性腰腿痛多是急性腰腿痛的后遗症,引发慢性腰腿痛的疾病常见的有腰腿部软组织损伤;腰、膝骨质增生症等。还有累积性慢性损伤,一些不足以引起肌肉韧带撕裂的外伤,局部则可出现反应性炎症,包括局部血供受阻、缺血、缺氧,长期以来造成局部机化、增大、逐渐形成恶性循环。腰痛是危害人们健康的常见病,有很大一部分腿痛的病人根源在腰部。当慢性腰痛的病人,一旦出现腿痛,往往意味着病情的发展。一般治疗以理疗、针灸、按摩等为主,同时配合用消炎止痛、活血化瘀药物,如葛洪桂龙药膏,具有祛风除湿、舒缓肌肉、活络的效果。但是慢性腰痛不容忽视。特别是一些慢性劳损性腰痛,常常反复发作,逐渐加重,所以预防腰腿痛显得十分重要。如何预防腰腿痛?无论在何种情况下,正确的姿势都能够省时省力,减少人体骨关节、肌肉、韧带的磨损,又可避免不良姿势

  • 小易健康
    小易健康  发布了新帖 摔伤所致的淤血怎么消除?科学处理要注意这些 149天前

    在生活中每个人难免磕磕碰碰,摔倒了、磕碰、运动伤害、打架都会导致摔伤。摔伤严重性按情况而定。但是,伤口的情况也不容忽视,尤其是摔伤所致的淤血淤青不能任由之。淤血多是在外力作用下,使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。拉伤后有淤血,是皮下毛细血管出血造成的,所以疼痛感明显。发生淤血24小时后,可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环,促进淤血消散。一如果无皮肤破损可以加热敷,用热毛巾敷患处十五分钟,之后用清淤膏之类的药物涂擦,记住不要用冷水,因为用冷水会使淤血迅速硬化,造成血块。外敷活血药油,主要目的是让淤血融散在皮下周围,同时可借助中成药,如科采复方三七胶囊,具有化瘀止血,消肿止痛的作用,用于跌打损伤所致的瘀血肿痛。饮食要注意不应该吃辛辣刺激的食品,而应该注意清淡饮食。

  • 小易健康
    小易健康  发布了新帖 脚气不是小事,染上脚气怎么办? 152天前

    在日常生活中,有脚气是让人烦恼的一件事,不仅有恶臭,还容易瘙痒。对于喜欢穿皮鞋、球鞋和袜子的男性朋友来说,更苦不堪言,有损形象。我们通常所称的“脚气”,又名“香港脚”,正确的称谓是手足癣,是指发生在手足皮肤且除其背面以外部位的皮肤癣菌感染,它属于皮肤浅部真菌病的一类,最常见的是由红色毛癣菌感染导致的。这是一种常见的皮肤真菌病,容易交叉感染,人群患病率高达30%-70%,大约每三个人里面就有一到两人。穿错鞋,不注意个人卫生,在公共场所中使用其公共物品等,均可能传染上脚气。脚气看似事小,千万别不当一回事脚痒、脚臭、脚汗多是脚气的一小部分,只是一些小问题,脚气的可怕之处在于真菌繁殖感染皮肤,皮肤有破损,出现水泡、渗液、糜烂,严重时可以出现继发细菌感染,甚至引发全身感染,严重时可导致淋巴管炎、蜂窝织

  • 小易健康
    小易健康  发布了新帖 夏天易发湿疹,这些诱因需注意 152天前

    夏天这种湿热的季节,皮肤真的容易出现各种问题。最常见的就是湿疹了。长期湿疹除了瘙痒难耐,皮肤还会呈苔藓样病变,甚至祸害至全身上下。湿疹并不总是在深色皮肤上呈现红色,有时看起来是深色、灰白色或浅灰色。在肤色较浅的人身上,它在较浅的肤色中呈现棕色。在黑色或深色皮肤中,这两种情况都有可能发生,并导致色素沉着不足或色素沉着过多。它往往出现在大多数成年人的膝盖、肘部和脚踝表面,也会出现在面部和颈部。 人们对引起湿疹的原因知之甚少。它被认为是基因、免疫系统受损、激素失衡或环境因素的综合作用。湿疹可以影响任何人,但在儿童和婴儿身上最严重。这种情况通常在婴儿时期开始,三个月后的某个时候,但也可能出现在一个人的生命中的任何时候。有些孩子在两岁到五岁之间就会痊愈。对另一些人来说,这种情绪可能会持续到青

  • 小易健康
    小易健康  发布了新帖 小儿佝偻病高发,造成维生素D不足的原因是什么? 152天前

    佝偻病即维生素D缺乏性佝偻病,是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足,引起钙、磷代谢紊乱,产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。主要的特征是生长着的长骨干骺端软骨板和骨组织钙化不全,维生素D不足使成熟骨钙化不全。 佝偻病的原因佝偻病是维生素D缺乏性佝偻病的简称,而老百姓又常称之为“软骨病”。佝偻病是小儿的常见病、多发病,到底是什么原因引起的呢?概括地讲,本病是因小儿体内维生素D不足,造成全身钙、磷代谢失调,钙质不能沉积在骨骼上,致使出现骨骼畸形。造成维生素D不足的原因如下:  1、维生素D摄入量不足:所谓摄入的维生素D系指外源性维生素D,均含于食物之中,如每升牛奶中含维生素D3-40国际单位,一个蛋黄含25国际单位,每公斤肝类含15-50国际单位。实际上这些食物中

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    小易健康  发布了新帖 幸福的婚姻需要经营,了解让婚姻生活快乐的6种方式 153天前

    在婚姻中,爱情渐渐变成了亲情。要想有幸福的婚姻,就得夫妻双方共同努力。婚后的生活,除了安稳,还有一些不可预知的困难。夫妻双方要学会一起面对,一起解决。这样不仅有利于家庭的健康,更会增进夫妻之间的感情。婚姻生活快乐的6种方式  1、共享他人的幽默夫妻要学会从他人的幽默智慧中获得快乐,你们可以一起去看喜剧演出,也可以留在家里,观看彼此都喜欢的喜剧电影,当然,也不妨听听朋友们有趣的事情。这种不用自己费心就可以获得的快乐,可以让彼此度过惬意的时光,缓解白天的工作压力和紧张情绪,让你们带着好心情一起上床。建议多共同看爱情喜剧片,在开怀大笑的同时,可以从中获得更多夫妻相处方面的建议。  2、重拾童年游戏偶尔变回淘气的大孩子,从简单的游戏中获得最质朴、最激动的快乐。脱下光鲜的西装、耀眼的首饰,和伴侣来一次

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    小易健康  发布了新帖 怎么快速止血?根据出血类型选择有效的止血方法 153天前

    血液是维持生命活动的重要物质,血液是在心脏和血管腔内循环流动的一种组织,成年人血容量约占体重的8%,出血是创伤后主要并发症之一。失血量的判断如失血量超过全身血容量的20%(约800毫升)以上时可出现轻度休克症状:伤员口渴、面色苍白、出冷汗脉搏快而弱、可达每分钟100次以上。如出血量为总血量的20%-40%(800~1600ml)时,可能会出现中度休克症状:呼吸急促、烦躁不安、脉搏可达每分钟100次以上。如出血量达总血量的40%(1600ml)以上时可能出现重度休克症状:伤员表情淡漠、脉搏细弱或摸不到,血压测不清随时可能危及生命。因此,止血是抢救出血伤员的一项重要措施,它对挽救伤员生命具有特殊意义。不同血管类型的出血血管分为动脉、静脉和毛细血管三种类型,出血根据损伤的血管类型可分为动脉出血、静

  • 小易健康
    小易健康  发布了新帖 别把这些症状当做是“上火”,急性咽喉炎不能大意 153天前

    咽喉部位是重要的饮食通道和发声器官,如果发生病变,症状往往比较明显。但人们往往并不把这些症状太当回事,常误认为是“上火”等小毛病。如果咽喉出现下列问题,一定不能大意,必要时应去医院检查确诊。1、咽部不适一般情况下,急性咽炎的发病比较急,患者常常会出现咽部不适的症状,如:干燥、灼热、不适、异物感等。而且,通过吞咽和咳嗽都无法消除这些症状。2、咽部充血肿胀急性咽炎患者在进行临床检查时,会发现咽部粘膜出现了急性的充血肿胀,咽腭弓和悬雍垂水肿,咽后壁淋巴滤泡和咽侧索红肿等症状。有时,淋巴滤泡还会出现黄白色点状的渗出物。3、颌淋巴组织出现触摸性肿大颌淋巴组织出现触摸性肿大,也是急性咽炎常见症状之一。严重时,还会伴有压痛感。随着病情的发展,还会累及喉部,发生水肿,有的患者还会出现体温升高和白细胞减少等症

  • 小易健康
    小易健康  发布了新帖 藏汴宝补肾丸:补肾不能乱补,四种肾虚类型要分清! 154天前

    一出现肾虚的症状时,有一部分人就会去药店胡乱买些补肾药来吃,到底肾虚需要吃什么药?要弄清这个问题,首先要知道自身肾虚是哪种类型,才能对症下药。 肾虚的4大类型你知道吗?1、肾阴虚肾阴虚是肾脏阴液不足表现的证候,多由久病伤肾,或禀赋不足,房事过度,或过服温燥伤阴的药物所致。2、肾阳虚肾阳虚是肾脏阳气不足的证候,多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。3、肾气虚肾气虚是肾气不足,精气虚损。多有过度劳累,房事不节,调养不当,久病不愈或年老体虚引起。4、肾阴阳两虚肾阴阳两虚证,是肾虚的重症,往往多由久病不愈导致,多为各种疾病的晚期阶段。“肾”对人体健康的重要性1、肾主藏精,主管发育与生殖,为先天之本。肾的精气盛衰,关系到生殖和生长发育的功能。如果肾阴亏损,则出现阴虚

  • 小易健康
    小易健康  发布了新帖 减肥就要吃粗粮?究竟怎样才是科学的清淡饮食 154天前

    凛冬已过,酷夏未满,现在是减重的最好季节,号角已经吹响。减重之路,披荆斩棘,谁还没有踩过几个坑儿?花几百块去点穴,买上千块的饼干,代购进口超级减肥药……然而,花钱事小,因为不健康的减重方法付出代价,那就得不偿失了。例如流行说法,减肥一定要“多吃粗粮杂豆”。但实际情况,肥胖人群,尤其是合并高血压、冠心病和高尿酸血症等多种代谢疾病的人,可能肾脏的功能也会出现损害。这种损害是日积月累的,是蚕食的。 经常有年轻人最初抱着减重的目的到医院看门诊,一检查发现血压特别高,24小时尿蛋白增加,肾功能损害。粗粮和杂豆的蛋白效价略低,且嘌呤含量略高,慢性肾脏功能损伤或者伴随高尿酸血症者,应该少吃,因为会加重肾脏损害并升高尿酸水平。粗粮杂豆好,但慢性肾功能损害者要慎重;如果BMI大于28,血压、尿酸还挺

  • 小易健康
    小易健康  发布了新帖 痛经需要治疗吗?当然,这是一种病 155天前

    痛经是指月经期的时候,女性下腹出现的痉挛性疼痛。痛经真的可以很痛。有人的痛,重如泰山,突然猛如潮水,仿佛一道闪电劈中你的腹部;有人的痛,轻如鸿毛,徐徐而来却一浪高过一浪。你屏息凝神,细微地体会着那份疼痛是不是开始缓解,每有一秒松弛便不禁令人喜出望外。痛经最严重的后果是什么?BBC报道,2016年,英国一位28岁的女孩因为严重的经前期综合征伴痛经以及情绪问题,多次去医院治疗,最后忍无可忍在医生的建议下手术摘除了子宫。 痛经分为原发性痛经和继发性两类。原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,大部分痛经,尤其是年轻女性的痛经都属于原发性痛经。刚来潮没几年的小姑娘的下丘脑-垂体-卵巢激素分泌轴没有成熟,没有按规律,所以导致痛经。继发性痛经指由盆腔器质性疾病,如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引

  • 小易健康
    小易健康  发布了新帖 三伏天是慢性支气管炎治疗最佳时机,选对方法就能根治 155天前

    夏天是养阳的最佳时机,三伏天时期是慢性呼吸系统疾病患者的最佳治疗时机,最常见的就是慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病。老慢支等阳虚患者在夏季时通过培补阳气的方法可在一定程上纠正阳虚体质,温热助阳的药物可以更好地激发人体的阳气,增强抗病御寒能力、祛除体内沉寒痼冷之宿疾,使慢阻肺“冬病”的发作次数减少,病情减轻,这就属于“冬病夏治”。慢性支气管炎的早期表现为上皮细胞的纤毛发生粘连、倒伏、上皮细胞空泡变性、坏死、增生和鳞状上皮化生,杯状细胞增多和粘液腺肥大及增生,分泌旺盛,大量液体潴留,粘膜和粘膜下层充血,浆细胞、淋巴细胞浸润及轻度纤维增生。急性发作时可见大量中性粒细胞浸润及黏膜上皮细胞坏死、脱落。病情较重而持久者,炎症 由支气管向周围组织扩散,黏膜下层平滑肌束断裂和萎缩。病变发展至晚期,黏膜

  • 小易健康
    小易健康  发布了新帖 腹泻勿忽视,谨防炎症性肠病! 174天前

    炎症性肠病是累及回肠、直肠、结肠的一种特发性肠道炎症性疾病。炎症性肠病是一种长期的慢性病,给患者的日常工作和正常生活造成很大影响,同时也给对患者的心理和经济造成巨大的负担。那么,炎症性肠病都有什么症状?日常生活中应该怎么预防炎症性肠病?跟着一起读下去,在文章里找答案吧!炎症性肠病有哪些症状?看看你有没有中招!1.炎症性肠病患者主要临床表现为腹痛、腹泻、肠鸣、大便带黏液或脓血等。其病程较长,而且常反复发作。由此造成消化功能紊乱,营养来源不足,患者可出现消瘦、贫血、乏力等继发症状,严重者常并发肠道大出血、肠穿孔,甚至癌变。2.炎症性肠病主要包括克罗恩病和溃疡性结肠炎,共同的症状都是便秘、腹泻、腹痛等胃肠道症状。3.此外,炎症性肠病和自身免疫功能紊乱相关,而自身免疫功能的紊乱,有可能不仅仅发生在肠

  • 小易健康
    小易健康  发布了新帖 腹泻怎么办?在家治疗护理注意这几点 174天前

    在日身生活中,我们的身体不时会出现小打小闹状况。身体出现不适时,我们自然也会采取相应的措施来治疗身体。就像感冒了多喝水、吃感冒药,发烧了就用湿毛巾敷额头、吃退烧药等。那么,当我们的身体时不时的出现腹泻状况时,我们又该如何处理,哪些药物较好治疗腹泻?下面文章为你讲解。 腹泻时该如何治疗1. 服用黄连素:如果是由于"病从口入"所引起的腹泻,例如食用了不干净的食物,从中摄入了轮状病毒、诺瓦克病毒、大肠杆菌、痢疾杆菌等可以考虑服用黄连素。黄连素对以上病菌具有较好的抑制作用,特别是痢疾杆菌,药力甚为有效,然而副作用也较小,可以适当使用。但是在使用时应当注意充分休息,放松自己,以食补为主,要补为辅,切勿过度依赖药物。2. 注意补水:腹泻后身体处于缺水状态,要适当进行补水处理

  • 小易健康
    小易健康  发布了新帖 腹泻的成因是什么?治疗腹泻需坚持4大原则 174天前

    日常生活中我们自身由于吃错东西也会偶尔出现腹泻的状况。腹泻会造成自身水分缺乏,因为喝下去的水分,身体没办法吸收,所以出现"直入直出"的现象。那么,当我们肚子不舒服,出现腹泻时,又该注意哪些方面呢?下面文章为你支招。腹泻的成因1. 身体受凉:平时有些人身体较为虚弱,抵抗力较差,外界稍微有些许温差变化身体都会作出相应的反应。最主要的是晚上卧床休息的时候没盖好被子,令腹部着凉很大几率会导致第二天清晨出现腹泻等症状。2. 病从口入:有一些不卫生的食物,带有细菌或病毒,例如:轮状类病毒、诺瓦克病毒、大肠杆菌以及痢疾杆菌等。稍不注意食用后身体就会产生不适感,随之就是腹痛、腹泻等。3. 身体中毒:有些人食用了一些较为特殊且未煮熟透的食物,例如:扁豆、河豚等,这类食物容易引起中

  • 小易健康
    小易健康  发布了新帖 夏季腹泻高发,体虚的老人出现腹泻怎么办 174天前

    夏秋时节是腹泻的多发季节,在易患人群的分布上,老人和孩子的患病几率比年轻人要高。毕竟一个身体还处于发育阶段,抵抗力较为低下,身体机能尚未发育完善,经常出现小打小闹状况也是能够理解;老人家身体机能逐步衰退,身体随着时日每况愈下,抵抗力逐步减弱,是形成腹泻的重要原因。那么。当老人出现腹泻时,又该如何处理?下面文章为你讲解。老人出现腹泻怎么办1. 补水:腹泻后身体处于缺水状态,要适当进行补水处理。当然,腹泻补水同于感冒那样多喝白开水,重点是在喝水的同时还要补充电解质。可以在饮用温水的同时适当加入少量食盐一起冲服;还可以在医生的指导下口服补液盐,包括补液盐Ⅲ、补液盐(Ⅰ、Ⅱ)等,预防脱水的同时补充电解质,达到电解平衡,治疗腹泻。 2. 切勿使用抗生素:老人家在腹泻形成这

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    小易健康  发布了新帖 腹泻会带来哪些危害?这四点不可轻视 174天前

    夏天骄阳似火,每天出了门就像进了微波炉一样,为了凉爽一下难免会吃一些冷饮、西瓜、烧烤加冰啤酒等等食物。然而,这些食物吃多了极为容易引发腹泻等症状。那么,腹泻会对人体带来何等危害?下面文章为你解答。腹泻会带来哪些危害1. 腹泻会使得水电解质失调和酸性平衡紊乱:严重的脱水、电解质紊乱以及酸中毒都会对机体产生严重损害,如果不及时抢救,还可能危及生命。2. 能量供给不足:长期腹泻的患者,通常会感到头昏眼花,神疲乏力或者不自主的颤抖,甚至出现心慌气短,冷汗淋漓,这些都是因为能量供给出现障碍所引起的。3. 腹泻还会导致营养不良:胃肠道作为人体吸收营养物质的唯一途径,腹泻时,人体对营养的吸收发生严重障碍,能量供给不足,会使人感到头昏眼花、四肢乏力、唇干口燥等症状。4.&nbs

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