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  • 小易健康
    小易健康  发布了新帖 是这些因素引起类风湿关节炎,患者应该如何自我调理? 16小时前

    类风湿性疾病是一类侵犯多种组织多系统和内脏器官的自身免疫性疾病。程度不同的免疫性炎症反应,可致成各种组织和器官损伤,严重影响其正常功能,甚至造成致命性损害。引起类风湿关节炎的因素你了解多少?患者应该如何自我调理?是这些因素引起类风湿关节炎1、免疫因素发生类风湿性关节炎其实就是一种自身免疫疾病,它的发生就会可能是因为感染原侵入关节腔,造成刺激滑膜或者浆细胞,产生特异性免疫球蛋白抗体,当抗原抗体形成后会抗体会转化为异体,再刺激浆细胞时就会产生新的抗体,即类风湿因子,从而导致该病发生。2、内分泌因素因为发生类风湿性关节炎就会经常发生于女性,尤其是女性患者在怀孕期间表现的症状就会明显减轻,用肾上腺皮质激素可以抑制该病,因此推断内分泌因素在类风湿关节炎病因中起到了一定的作用。3、性激素据调查,类风湿性

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    小易健康  发布了新帖 慢性支气管炎反复发作?是因为损伤的粘膜没有修复 3天前

    慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症。粘膜上有密集的纤毛,纤毛向咽部快速摆动,将黏液及附着其上的尘埃、细菌等推向咽部被咳出,净化吸入的空气。粘膜有炎症,净化功能就会降低,分泌物难以排出,细菌病毒更容易吸附,更容易发病。慢慢气管就变窄,堵塞。这种非特异性炎症,其实是一直损伤,简单理解为粘膜有伤口,不能愈合,反复发炎。再看看气管的构成:气管管壁由内向外依次分为粘膜、粘膜下层和外膜三层。然后看粘膜:粘膜表面为纤毛柱状上皮,由纤毛细胞、杯状细胞、基细胞、刷细胞和弥散的神经内分泌细胞等组成。看纤毛的功能:纤毛向咽侧呈快速摆动,将黏液及附于其上的尘粒,细菌等异物推向咽部被咳出,故纤毛细胞有净化吸入空气的重要作用。 看杯状细胞的功能:杯状细胞分泌的黏蛋白是一种大分子糖蛋白,它与管壁内

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    小易健康  发布了新帖 湿疹反复发作怎么办?内外疗法结合更有效 3天前

    随着夏季的到来,湿疹患者陷入了无尽的痛苦中。该病主要出现在头面部,会有瘙痒感,如若用手抓挠皮疹部位,皮肤会溃烂,以致湿疹反复,病情迁延。湿疹患者的数量也在不断地增加,提起湿疹,大家都是一阵脑疼,因为总是寻找不到正确的治疗方法,即使有些方法能让病情减轻,但是过一段时间,也还是会复发。于是,如何治疗湿疹就成了一件困难的事情。 湿疹反复发作怎么办?内外疗法结合更有效湿疹的临床表现(1)急性湿疹:自觉剧烈瘙痒,皮损多形性、红斑、丘疹、丘疱疹或水疱密集成片,易渗出,境界不清,周围散在小丘疹、丘疱疹,常伴糜烂、结痂,如继发感染,可出现脓包或浓痂。处理适当则炎症减轻,皮损可在2~3周后消退,但常反复发作并可转为亚急性或慢性湿疹。(2)亚急性湿疹:急性湿疹炎症减轻后,仍有剧烈瘙痒,皮损以丘疹、结痂

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    小易健康  发布了新帖 宝宝不爱吃饭不一定是缺锌,这些情况下的缺锌要重视! 3天前

    孩子不吃饭就是缺锌吗?其实饭菜难吃、餐具颜值太低、宝宝心情差、填鸭追喂等情况,都会影响宝宝吃饭的积极性。所以,宝宝“吃饭难”这件事,与其全赖“缺锌”,不如调整喂养习惯、多花心思在辅食搭配上,让宝宝对吃饭感兴趣。合理安排孩子的饮食,注意肉类、鱼虾、蛋奶、坚果等摄入,一般就不会缺锌。如果孩子饮食结构不合理,存在偏食或挑食现象,可能会存在缺锌的风险。如果孩子发育良好,食欲总体良好,肉类摄入还不错,通常缺锌的可能性不大。这些情况下的缺锌要重视1、饮食结构不合理一般情况下,植物性食物含锌量低且吸收不好,因此素食主义者比较容易缺锌;另外6个月后宝宝长期以米粉、白稀饭、蔬菜为主,如果不及时添加蛋类、肉类等,就会导致锌的摄入不足,一般1岁后更多见。2、长期腹泻如果宝宝长期拉肚子,容易造成锌吸收减少,且肠道锌

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    小易健康  发布了新帖 蛋白质摄入不足危害大,减肥期间可以吃这些肉 5天前

    人体体内,有60%左右是水分,而约20%是蛋白质。蛋白质有20种氨基酸,这些氨基酸经过复杂的组合形成筋肉、皮肤、头发、指甲、内脏器官还有免疫体等等,身体的大部分器官都是通过蛋白质才形成的。减肥的过程当中,特别注意控制卡路里的吸收。但并不代表完全不吃肉类食物,那样的饮食限制很危险。肉类食物中含有的蛋白质,是我们身体内不可或缺的营养素。一旦蛋白质不足将会导致出现很严重的后果。蛋白质摄入不足危害大,减肥期间其实可以吃这些肉。蛋白质摄入不足的危害1、脂肪燃烧减缓蛋白质不足会引起基础代谢的次数减少,从而引起筋肉的数量减少。一旦筋肉的数量变少就势必会使基础代谢的量也跟着减少。基础代谢如果减少,即使运动,脂肪也很难燃烧,从而减肥的效果也会变得很差。2、伴随能量缺乏当仅仅是蛋白质不足时,主要表现为水肿,生长

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    小易健康  发布了新帖 月经是女性的晴雨表,月经量少应如何调理? 5天前

    正常月经血应该是怎样的?正常的月经血呈暗红色。除了血液之外,还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液以及脱落的阴道上皮细胞。月经血中含有前列腺素以及来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶,正常情况下,月经血不凝固,只有在出血多的情况下才出现血凝块。正常月经具有周期性。女性月经周期一般为21-35天,平均28天,每次月经持续2-8天,平均4-6天。正常月经量20-60ml,通俗了说,普通卫生巾5-20片。月经量少的原因,主要包括以下三个方面:月经量少,指的是月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净;或经期缩短不足两天,经量亦少者,均称为“月经过少”。常见的月经量少分为三种情况,一种是偶尔一次比较少,另外一种是从第一次来月经就一直比较少,还有一种是从某次以后比较少,比如从生完孩子、流产后或者每月任何诱因下突然减

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    小易健康  发布了新帖 春夏交替是细菌繁殖最佳时期,手足藓又再复发怎么办? 5天前

    手足癣是一种高发常见的真菌性皮肤病,成年人发病率达80%,每至潮湿炎热春季节易发,手足癣是指皮肤癣菌侵犯指趾、趾间、掌跖部所引起的感染。在游泳池及公共浴室中穿公用拖鞋易感染足癣,手癣常由足癣感染而来。病原菌主要为红色毛癣菌、须癣毛癣菌及表皮癣菌等。在春夏季节交替的时候,是细菌繁殖的最佳时期,也是手藓和脚藓的高发时,手足藓又再复发怎么办?不管是手藓还是脚藓,都是奇痒无比,而且传染性也比较强,一旦染上了不但给病人精神上的折磨,还影响到人们的正常生活和工作,而且这种皮肤病是顽症,一旦染上非常难对付,而且不注意的话,可能全身都会被传染。手足藓的复发有明显的季节性,多于春夏之交发病,主要见于青年人。皮损也是对称分布,以水疱为主,成批发作,可见于手掌面、指侧面和指端,水疱干涸后脱皮,露出新生皮肤,常伴有

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    小易健康  发布了新帖 如何有效避孕?首先树立正确的避孕“观” 6天前

    安全的性对话应该很简单。谁不想保护自己免受性传播感染?然而,对许多人来说,这可能是一个令人不舒服的谈判。也许这是因为男人和女人似乎从不同的角度来讨论避孕套的使用。如何有效避孕?首先树立正确的避孕“观”。这是最近一项研究得出的结论,该研究调查了18岁至25岁的男性和女性避孕套谈判情况。研究人员发现,异性恋男性、异性恋女性和与同性恋男性在发生性关系与新伴侣协商使用避孕套时都使用了不同的策略。总的来说,异性恋男性倾向于更愿意在没有避孕套的情况下发生性行为,而如果她们的伴侣拒绝使用安全套,女性可能会拒绝性行为,而与男性发生性行为的男性则力求在这些方法之间取得平衡。这里有很多东西要知晓,所以让我们来看看。人际关系影响风险承担这项研究发现,异性恋女性可能更愿意承担风险,尤其当她们有更强的关系动机,并认为

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    小易健康  发布了新帖 春季感冒来袭,宝宝感冒应该怎么护理呢? 6天前

    温暖潮湿的春季让感冒病菌迅速繁殖生长,时冷时热的天气让宝宝们防不胜防,抵抗力弱的宝宝稍不注意就被“感冒君”缠身。在感冒高发的春季,宝宝感冒,爸爸妈妈该怎么护理呢?感冒也遵循着“初始轻、渐加重、慢痊愈”的特点,要给孩子自我抵抗的时间。虽说如此,适当的护理能大大减轻宝宝的症状,尤其是小宝宝不会擤鼻涕,鼻子塞塞的很难受,症状重的时候经常会影响睡眠。及早干预更能减少产生并发疾病的可能,比如感冒后期伴发咳嗽,咳嗽不会咳出肺炎,但是没有及时控制或是抵抗力太弱,下行感染也会并发肺炎。1、让宝宝多喝水多休息宝宝感冒发热、流鼻涕,许多年轻家长的第一反应是“赶紧买药吃”。但儿科专家表示,宝宝感冒一般多喝水、多休息、物理退热就行。由于宝宝肝脏的解毒能力不像成人那样完善,越复杂的药物成分越容易令宝宝肝脏负担过重,因

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    小易健康  发布了新帖 生活中外伤难以避免,这些处理措施要get到 6天前

    血液是维持生命的重要物质,正常成人全身血量约占体重的7%-8%,短时间内大量出血会危机生命或者是发生严重的并发症。因此,止血是急救中非常重要的一张操作。止血的目的包括控制出血、保持人体中有效的循环血量、防止休克的发生、挽救生命。生活中外伤难以避免,这些处理措施要get到。人体的血管有动脉、静脉、毛细血管。当有动脉出血时,血流速度快,失血量大,受伤者可以在很短的时间内会因为大量失血而危及生命,这需要尽快止血;而静脉出血时,血流速度会稍慢,失血量中等,比动脉出血容易控制;毛细血管的出血呈渗透性,危险性较小。一般外伤的止血方法:1、直接压迫法当伤口流血不止,用手指或者手直接压住伤口,依靠压力阻止血流使伤口处的血液凝成块,或用干净纱布压迫伤口止血。手指割伤,流血较多,应紧压手指两侧动脉,在施压5-1

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    小易健康  发布了新帖 慢性支气管炎迁延期如何治疗?重在日常调理 7天前

    慢性支气管炎起病隐蔽,病情容易加重。患者的气管、支气管黏膜以及周围的组织出现了慢性非特异性炎症,常使患者出现多种不良症状。患上支气管炎的人,其支气管受到细菌,病毒的反复感染,从而出现炎症。咳嗽、咳痰,严重的呼吸急喘的情况相继出现并且非常难治愈让人们非常的苦恼。慢性支气管炎的发生,与生活中的习惯紧密相关,患上此病,最重要的就是及时控制病情,然后慢慢调养。正常情况下,呼吸道具有完善的防御功能,对吸入的空气可发挥过滤加温和湿化的作用。气道黏膜表面的纤毛运动和咳嗽反射等借此可清除气道中的异物和病原微生物。下呼吸道还存在分泌型IgA,有抗病原微生物的作用,因此下呼吸道一般能保持净化状态。全身或呼吸道局部防御和免疫功能减退(尤其是老年人)则极易罹患慢性支气管炎且反复发作而不愈。慢性支气管炎多由急性支气管

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    小易健康  发布了新帖 又是一年“春咳”高发期,咳嗽患者日常需注意这些事项 7天前

    春季气温多变,病原微生物滋生繁殖加快。而且气候不稳定,在这冷热交替的过程中,容易感冒受凉,受凉之后诱发咳嗽。人体呼吸道容易受到冷空气和过敏源刺激,出现咳嗽、咳痰,尤其是儿童、老人和体质较差的成年人。因时逢春天,我们称之为“春咳”。春季高发咳嗽主要因为气温回暖后,又伴随着大风,给传播疾病提供了有利的条件,因此春季才更容易高发咳嗽,春季高发的咳嗽主要与春季的气温有关,主要分为三种咳嗽:1、风寒咳嗽:主要是由风寒诱发出来的,春天虽然天气已经开始回暖,但是往往是一种假象,因为春天还有倒春寒,如果不做好保暖工作,也容易砸成风寒的,主要症状为流清鼻涕,连连的喷嚏,以及喉咙会比较痒。注意:这类咳嗽的中医治疗方法是疏风散寒,宣肺止咳。此外,应注意保暖,根据气温变化及时增减衣物。不宜吃凉性的食物,例如西瓜、梨

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    小易健康  发布了新帖 春季扁桃体炎高发,关于扁桃体炎你要知道这些 7天前

    春天到了,天气转暖。随着气温活跃起来的还有扁桃体炎。不少人的扁桃体突发炎症,影响到了日常生活。特别是年龄较小的青少年,更容易在换季期间面临这个问题。千万不要小看急性发作的扁桃体炎,如果处理不当,甚至危及生命。春季扁桃体炎高发,关于扁桃体炎你要知道这些。临床中常遇到的扁桃体炎有两种,按照病因的不同,可以分为急性化脓性扁桃体炎和急性非化脓性扁桃体炎。前者是由化脓性细菌引起的。扁桃体隐窝或扁桃体本身组织在它的作用下出现化脓性的炎症。一般来说,急性化脓扁桃体炎的咽痛更严重,扁桃体本身充血也更为严重,而且伴有强烈的畏寒发热症状。后者则是由病毒感染所引起的。其主要临床特点是新病咽痛,轻度发热恶寒,扁桃体表面黏膜充血、无化脓现象。扁桃体肿大的形成扁桃体肿大是反复炎症刺激导致。扁桃体很容易受到病毒、链球菌、

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    小易健康  发布了新帖 如何治疗慢性支气管炎?从了解患者身体改变开始 94天前

    慢性支气管炎中医又称之为“久咳”,多属“内伤咳嗽”范围,其病因病机大多为寒痰犯肺,或称痰湿壅肺,或称寒饮伏肺,主要症状为咳嗽痰多,痰白而黏,或咳痰清稀,偶有气喘现象,受凉即发。慢性支气管炎是一般疾病要难根治的顽疾,很多人都需要长久的时间治疗,因此,这过程一定是需要有耐心。找到适合自己的治疗方法,对症下药能更快看到效果。患慢性支气管炎身体会有何改变1、腺体增生肥大,分泌功能亢进慢性支气管炎粘液腺泡明显增多,腺管扩张,将液腺和混合腺体相应减少,有的腺体几乎全为粘液腺体所占据。杯状细胞也明显增生,慢性支气管炎的Reid指数增至0.55~0.79以上(正常为0.4以下),Reid指数越大,提示炎症越严重,腺体越肥大而支气管腔越狭小。增生肥大的腺体分泌机能亢进,粘液分泌量增多,因此患者每日痰量增多。2

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    小易健康  发布了新帖 宝宝的“地图舌”多由缺锌引起,如何科学补锌? 94天前

    正常的舌头表面黏膜红润且伸缩自如。然而,有些家长有时会发现宝宝舌面上会出现一些形状不规则的圆形或椭圆形斑块。这些斑块内舌质发红,没有舌苔,周围舌黏膜边缘有2~3毫米宽的白色或黄色图案,形似地图,俗称“地图舌”。“地图舌”好发于舌面中央、舌尖及侧缘,通常有间歇性发作和游走性的特点。宝宝的“地图舌”多由缺锌引起,如何科学补锌?一、地图舌多由缺锌引起地图舌是一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎。由于它的病损,表现在舌面的不同部位,并可变换大小和形状,具有游走性的特点,所以又称游走性舌炎。引起地图舌原因比较复杂,目前认为“地图舌”的发病原因可能跟炎症、体质、变态反应、寄生虫等有关。而缺锌是普遍公认的重要原因之一。机体缺锌可致皮肤黏膜发生改变,地图舌、口腔溃疡就是其中的症状表现。地图舌好发于6个月

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    小易健康  发布了新帖 日常如何应急处理咳嗽,从了解咳嗽症状做起 95天前

    咳嗽是人的呼吸道感染疾病的一种症状。很多时候,呼吸道从外界进入病原体引起人的咳嗽,首先经过频繁的刺激才会导致喉咙的不适,由于现在的天气的雾气,车的尾气严重污染,引起人的呼吸道疾病会更加严重,所以一定要注意卫生和预防疾病的发生。一、全面了解咳嗽症状1.咳嗽的性质咳嗽而无痰或痰量甚少,称为干性咳嗽,常见于急性咽喉炎与急性支气管炎的初期、胸膜炎、轻症肺结核等。咳嗽伴有痰液时称为湿性咳嗽,常见于肺炎、慢性咽炎、慢性支气管炎、支气管扩张、肺脓肿与空洞型肺结核等。2.咳嗽出现的时间与节律骤然发生的咳嗽,多由于急性上呼吸道炎症(特别是刺激性气体吸入所致者)及气管或支气管异物引起。长期的慢性咳嗽,多见于慢性呼吸道疾病,如慢性支气管炎、支气管扩张、慢性肺脓肿、空洞型肺结核等。发作性咳嗽可见于百日咳、支气管淋巴

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    小易健康  发布了新帖 孕妇易缺钙,孕妇如何科学补钙? 95天前

    都说十个孕妇九个缺钙,可见,孕妈咪中缺钙的人群还是非常庞大的。确实,到了孕晚期,你会发现很多孕妈咪有小腿抽筋的情况,这是缺钙最显而易见的表现。为什么孕妇容易缺钙呢?应该如何科学补钙为什么孕妇容易缺钙呢?原因一:孕妇需要大量的钙质妊娠期间,准妈妈摄入的钙要同时供给胎儿的正常发育和自身的代谢需要。孕早期,胎儿发育所需要钙的量逐日增多,孕中期后,胎儿每天需要摄入的钙质达到了150mg,孕晚期胎儿平均每天需要摄入350mg的钙质才能保证骨骼的正常发育。胎儿分娩后一直到满月,体内所含的30g左右的钙都是妈妈在妊娠期间提供的。原因二:怀孕后血钙浓度会降低妊娠期间,准妈妈的血容量骤然增加,体内的血钙浓度就会降低,为了保证血钙浓度平衡,准妈妈自身需要调节骨骼中钙质溶出,用以为了稳定血液中的血钙浓度,就容易引

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    小易健康  发布了新帖 引发腹泻的原因复杂,调节肠道菌群平衡很关键! 95天前

    腹泻是指消化功能紊乱,其主要表现为排便量的增加。这是消化系统疾病中一种比较常见的症状,引发的原因相对复杂。最常见的病因是肠道疾病,例如各种细菌、病菌、寄生虫感染。什么是腹泻?通常情况下,我们认为,人体的每日排便三次至每周排便三次都属于正常范围,但是出现粪便稀薄(粪便中水分超过85%),排便次数超过的3次,便量超过的200g,即是腹泻。而且腹泻还可能带有恶心、呕吐、腹痛、发热、大便有血等情况。其实腹泻也是机体一种自我保护的机制,通过这种方式能排出感染肠道的病原体及其产生的有毒物,以免机体继续被伤害。如果盲目滥用抗生素,不仅患者个体的细菌耐药性增强,耐药菌株增加,还可能导致肠道菌群失调、二重感染等,使腹泻加重,后患无穷。为什么调节肠道菌群平衡很关键?我们肠道中约有10万亿个微生物,被称为人体的“

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    小易健康  发布了新帖 风湿性关节炎的症状是什么?在冬季应该如何饮食保健 96天前

    在寒冬季节,北风凛冽,有些人的关节会疼痛。多半是风湿病患者。因为风湿性关节炎是由于寒冷或者潮湿诱发引起的。那么风湿性关节炎的症状是什么?在冬季应该如何饮食保健呢风湿性关节炎的症状如下:1、疼痛。风湿性关节炎首要的症状是关节疼痛。会感觉到疼痛的主要关节是膝、踝、肩、腕等部位的关节,也可能是全身关节疼痛。主要有炎症表现,即红肿热痛。一般经过半个月或者一个月,症状会消退,但是但关节症状消退的时候,另一个或多个关节症状将出现。有些人在天气转冷或者下雨前,就会出现关节痛,这是因为关节症状受气候变化影响比较大。2、肌肉疼痛。患病期间,患者会感觉到肌肉酸痛不适、周身疲乏、食欲缺乏、烦躁等症状。3、不规律性发热。规则的发热现象是患风湿性关节炎的预兆,主要的表现是脉搏加快、多汗等。大多是轻中度发热。4、皮肤黏

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    小易健康  发布了新帖 一次性止血带的优势明显,该如何正确使用? 96天前

    一次性止血带的出现,实现了一人一用一废弃的使用模式,解决了以往普遍使用的胶管型止血带存在交叉感染的问题。一次性止血带可以轻松便捷地实现捆、系等操作,能够有效提高医生抽血、输液扎针的工作效率,同时也免除患者等待的时间,甚至可以消除一些患者因为等待而导致的恐惧心理。传统止血带若需要消毒,则往往会使用含氯制剂。而这类制剂有一定的毒性,对医护工作者身体有一定的伤害。受人认可的一次性止血带的优点在这里也能明显体现,其实现一用一废弃,省去了消毒环节,自然也就增强了职业的防护。一次性止血带的优势明显,但很多人都还不清楚止血带的使用方法。今天小编跟大家一起来了解。止血带是用于四肢大出血急救时简单、有效的止血方法,它通过压迫血管阻断血流达到止血目的。一次止血带的使用方法:1、止血带的材质以橡皮条或橡皮管为好,

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