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    大家医联  发布了新帖 长痘痘不用管会自愈?你想太多了! 12小时前

    痘痘形成的原因一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。很多青少年长痘痘,父母都会不以为然,都会说痘痘不用理,自己会好的。痘痘自己会好吗?其实只有12%的痘友可自愈,而88%的会反复发作。而且痘痘不去除,是很容易留下后遗症的。这包括痘疤、痘坑,还包括一个人的心理健康,影响极大。自愈的原因大部分患有痤疮的朋友随着时间的流逝基本上能明显缓解、自愈。因为,雄性激素在青春期分泌加强,导致皮脂腺体积增大,产生的皮脂增多。而随着发育的减缓,皮脂分泌减少,发病病因得到有效的缓解。不治疗自愈的后果由于没有及时治疗,炎症反应破坏了组织细胞,导致面部留下大量的痘印和痘坑,甚至有的是凸出皮肤的瘢痕,就像月球表面一样坑坑洼洼

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    大家医联  发布了新帖 超详细晚餐指南!帮你解决“晚餐吃什么最不容易发胖” 12小时前

    超详细晚餐指南!帮你解决“晚餐吃什么最不容易发胖”累了一天,好想吃点好吃的犒劳下自己啊~可想到自己三位数的体重,你还敢去吃陕西凉面凉皮、湖南常德米粉、天津狗不理包子、北京烤鸭、麻辣烫麻辣香锅和火锅烧烤吗?小编今天就给大家出谋划策,解决「晚餐吃什么不发胖」这个世纪难题(内含超详细的晚餐饮食指南哦)。我们分为这几个部分讲解:1. 保持健康身材的晚餐指南2. 科学减脂的晚餐食谱推荐3. 晚餐吃了超级发胖的食物4. 晚餐吃多少?什么时候吃?5. 总结:晚餐四原则PS:下文食物标注的热量为100克可食用部分所含热量。另外,由于产地、种植方法等的不同,热量会有所差别,仅供参考哦。想保持身材和健康,晚餐这样吃很有效小编先声明下,这部分内容推荐的食谱,只适合

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    大家医联  发布了新帖 6岁女孩误吞头饰 妈妈拍背堵住气管! 13小时前

    https://v.qq.com/x/page/u0899mvzmgn.html6岁的小女孩,独自玩耍时竟然把皮筋上的头花吃进了嘴里,奶奶拍背吐出了一个,另一个卡在了气管里,只能请医生手术取出。最近正值暑假,又到了“小鬼”们疯玩的日子,医生一再警示家长们多操心。独自玩耍吃进两个头花 只有一个被拍出来7月15日上午,6岁的小女孩妞妞(化名)住在我院耳鼻咽喉头颈外科病房内,经过了前一天的异物取出手术,此时她已经转危为安,状态看起来还不错,正在输液恢复中,过几天即可康复出院回家。“孩子不知道惊险,我们可吓坏了。”妈妈说,他们是从甘肃平凉赶来的,意外发生时自己刚好不在家,孩子独自在院里玩耍,奶奶突然看见她吞下了什么东西,嗓子似乎卡住了,赶紧拍背,很快拍出了一颗皮筋上的小头花,另一颗却被孩子咽下去了,

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    大家医联  发布了新帖 中国抑郁症患者已经超过一亿,图解告诉你该怎么做 14小时前

    中国抑郁症患者已经超过一亿,图解告诉你该怎么做中国抑郁症患者已经超过一亿。平均每13个人里,就有一个抑郁症患者。当我们自己的心理状态不佳时,当我们的亲人或者朋友,感到抑郁或者难过、迷茫等感觉并不好时:我应该做什么?以及一定不要做什么?快来看看吧!多一分了解,就多一份疗愈的力量!据2016官方统计的数据报表显示,中国"抑郁症"患者,已经超过一亿。也就是说:平均每13个人里,就有一个抑郁症患者。或者更多的,是徘徊在抑郁症边缘的待疗愈疏导人群。下面,是一份为所有人准备的《抑郁必备手册》。当我们自己的心理状态不佳时,当我们的亲人或者朋友,感到抑郁或者难过、迷茫等感觉并不好时:我应该做什么?以及一定不要做什么?快来看看吧!多一分了解,就多一份疗愈的力量!遇到心情抑郁的朋友▋应该做的 √▋不该

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    大家医联  发布了新帖 外科医生的肚子是怎样大起来的? 14小时前

    人,最难得的是自律,最容易的是放纵。在全身的各个器官中,肚子表面上看最有风度,最有涵养,实际上最脆弱,最容易受伤。一旦放纵往往搞出事情,一出事情就是“大”事情。女人肚子大,娃娃落地后身材尚可以恢复;男人肚子大,想要甩掉这一身肥膘,可就没那么简单了。外科医生,挺着个大肚子,虽然看上去很有气度,学富五车知识爆棚的样子;但是,对身体来说,真是个负担,增加体力消耗不说,上手术时,还挤占手术台的空间,让局促的台面显得更拥挤。想当年,外科医生新入行的时候,可个个都是衣袖带风的翩翩少年,没想到几年下来,很多人都成了肚子挺起的中年油腻男,让人不由感叹,外科医生,你的飒爽英姿去哪儿了,是谁搞大了你的肚子?首先,必须澄清的是,外科医生日渐长大的肚子跟放纵没有半毛钱关系。外科医生都是高知群体,接受了最长时间的教育

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    大家医联  发布了新帖 晨起做这6件事太可怕!尤其是第一件,很多人每天都在做 1天前

    一日之计在于晨,但是很多人早上起床都没精神,心情烦躁不想动。老话说“早上起得早,八十不觉老”。但是要想让“早起”真正成为一个健康的生活习惯,其中有不少需要注意的事项,您知道吗?晨起6件事,最伤身“闹钟”太响天亮时,身边总有一把声音唤你起床,或是一段优美旋律,或是一首钟爱曲子,或是一段搞笑的配音:再不起床,工作就没啦!又或是爸妈的大声吆喝:太阳晒屁股了,还不赶紧起来!声响,会对人体神经和生理产生一定刺激,从而中断正常睡眠,将人唤醒。但如果这个声音过大,却会引起身体保护性的条件反射,提高人体肾上腺素水平。长期以往,可能导致高血压、精神压抑等一系列问题。建议:选择舒缓的、音量慢慢增大的音乐作为闹铃。起床太急,赖床清晨是心肌梗死、心源性猝死以及脑卒中等发作的高峰期。有研究显示:清晨的心血管疾病突然发

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    大家医联  发布了新帖 下夜班后能睡多久?睡眠剥夺正侵蚀你的身体 1天前

    绝大多数医生在这一辈子都躲不过夜班,夜班的强度和所在科室以及睡眠环境直接决定下夜班后睡觉的时间和质量。但,人类进化至今,白天从来都不是用来睡眠的。在这一话题中,也许最惨的要数急诊医生了。几乎急诊内科医生夜班都没得休息,能够频繁仰卧起坐就算不错了。最近,一项针对美国城市急诊医师的调查显示,急诊医师下夜班后中位补睡时间为5.3小时,睡眠时间波动范围在3.1-7.4小时,也就是说,有些急诊医生最短只能睡3个小时。或许在现实很多情况下,有些医生还睡不到三个小时。在一项调查中,91%的医生表示最容易导致疲劳的是上夜班,75% 医生表示打瞌睡使其工作效率下降。睡眠剥夺导致的健康状况问题会比较突出,一项针对加拿大住院医师的调查显示,夜班后可出现开车时要睡过去或发生交通事故的情况。据美国的一项资料显示,多达

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    大家医联  发布了新帖 人民日报:明天谁来当医生? 1天前

    近日,河南开封市通许县朱砂镇36位村医集体辞职的新闻备受大家关注,引起了广泛热议。不少乡村医在看到这个新闻后也在为自己的前途担忧,乡村医生去或留,是值得全社会关注的问题。其实,不仅是乡村医生人才流失严重。据报道,我国每年培养60万医学生,只有10万人穿上“白大褂”。医生薪酬过低,直接影响到未来医学人才的供给数量和质量。人才短缺已经成为制约公立医院改革的瓶颈。伤医事件频频上演,不仅刺痛了广大医务人员的心,而且引发了很多医学生对未来职业的忧虑。据报道,我国每年约培养60万医学生,只有10万人穿上“白大褂”。很多医学毕业生放弃从医,主要是因为医生这个职业投入大、风险高、报酬低。一方面,老百姓普遍反映看病难,好医生一号难求;另一方面,医学生大量流失,优秀人才不愿从医。长此以往,必将使医疗资源供需矛盾

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    大家医联  发布了新帖 不想得乳腺癌,这4个因素尽量避免 1天前

    生活中不少女性年纪轻轻的就被检查出得了乳腺癌。女性朋友们心里充满了疑惑,大家最想明白的自然是乳腺癌是怎么引起的?了解其中的原因后,以后生活中就要避开这些因素,以免乳腺癌发生。乳腺癌是怎么引起的?目前为止,乳腺癌没有明确的病因,但有以下几点高危因素值得关注。1遗传原因我们知道乳腺癌是具有一定的遗传性,一般情况下如果一位女性的母亲患有乳腺癌的话,那么该女性患上乳腺癌的几率要远远高于正常人。如果该位女性亲生姐妹当中有人患上乳腺癌,那么这位女性也有可能性患上乳腺癌,但几率要比母亲遗传要低一些。2初潮与绝经乳腺癌常常发生在初潮早和绝经晚的女性身上,一般是12岁之前就来月经和55岁之后才绝经的女性患上乳腺癌的几率要大很多。如果女性存在这种情况的话,在平时生活中应当格外注意。3.未婚与不育生活中许多女性都

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    大家医联  发布了新帖 午睡的好处真的太多了,睡午觉是刚需啊 2天前

    ▲科学的午睡方式对健康很重要。关于到底要不要睡午觉,一直以来都分为两派。要睡派认为“眯10分钟都好,毕竟中午不睡,下午崩溃”、“忙了一上午,中午要睡会儿,休息一下”、“即使睡不着,躺下玩会儿手机也很舒服”。不睡派则认为“睡短了有起床气,睡久了头昏,起来还得缓半小时”、“尤其趴到办公桌上睡,还要流口水……”、“据说,不怎么睡午觉的人智商都要高些!”。但实际上,睡午觉真的是身体的“刚需”,而且还有非常多的好处。1睡午觉人的本能需求其实并非只有晚上睡觉才是刚需,睡午觉一样是人的本能需求!早在1986年有项关于“人类睡眠与觉醒的节律实验”中就证实了,人完全清醒的状态只能持续差不多4小时,4小时左右就会发困一次,在一天当中,人最容易觉得想睡的有两个时段——凌晨1:00~4:00和下午13:00~16:

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    大家医联  发布了新帖 容易致癌的6种做菜习惯,每个中国家庭都很常见!现在改来得及 2天前

    大家常说“病从口入”其实,平常除了吃得干净卫生外还要注意烹饪方式经常做饭的朋友要注意了有些你不注意的炒菜小习惯可能暗藏致癌风险哦这6 种做菜习惯容易致癌这些大多数家庭都中招的炒菜习惯,看看你家中了没有——1.锅冒烟了才放菜有些人特别是刚学做菜时,习惯等锅里的油冒烟了再把菜放进去。其实,现在的食用油一般都经过了精炼,去除了大量容易“冒烟”的杂质,烟点比较高。而油开始冒烟说明油温已经挺高了。此时把菜下锅,不仅会破坏食物的营养,还可能让食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物发生异变,产生一些致癌物。最好在油冒烟前下锅。如果自己无法判断油温,可伸一只筷子进油里,油表面若有波纹,筷子周围气泡密集没有响声,这时便适合下锅炒菜。2.火候掌握不好、不刷锅香港食物安全中心发布的一份膳食研究报告中提到:炒菜时温度越高

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    大家医联  发布了新帖 小心!长脓疱流黄水,最近这个传染病高发,不少宝宝已中招 2天前

    炎热的夏季是某些皮肤疾病的高发季节,近日我院皮肤科接诊了不少面部、躯干皮肤破溃、流脓的小患者,部分还是全家几个孩子同时患病。家长们不禁提出疑问:孩子怎么会得这种病呢?为什么几个孩子同时得这种病?皮肤都破溃流脓了,看起来很吓人,多久能治好?治好了之后会不会遗留瘢痕毁容呀?皮肤科医生解释说,这种引起多处皮肤破溃流脓的疾病叫做“脓疱疮”,民间称之为“黄水疮”,是儿童皮肤最常见的、传染性极强的一种感染性疾病,它的主要致病菌是金黄色葡萄球菌,其次为溶血性链球菌。“脓疱疮”主要表现为皮肤破溃、流脓液,而且黄水留到哪儿,脓疱就生到哪儿。由于脓疱疮常伴剧烈瘙痒,患儿经常搔抓,指甲携带细菌后再感染正常皮肤,往往是旧疮未愈,新疮频发。孩子为什么会得这种病呢?脓疱疮多在夏秋季节高发,主要是由于夏秋季节温度高、湿度

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    大家医联  发布了新帖 从脸上的皱纹里就能看出是肾虚、心虚或肝虚? 2天前

    眉间纹——压力太大两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”,当人们生气或全神贯注地沉思时,两眉之间就会出现所谓的“恼怒纹”。此外,如果处于身心紧张或重压之下,恼怒纹也会随之而来。驱“纹”法01. 每天5至10颗甜杏仁,它能帮助你提高注意力,并且缓解紧张的情绪。02. 晚间腹部呼吸10次。让自己自然放松,身体尽量平躺,紧闭双目,做腹式呼吸10次。这个动作可以明显改善你紧绷了一天的身心。额头纹——睡眠不好额头纹是检验你睡眠质量的一个标准。额头纹突现是由长期睡眠不足引起的。驱“纹”法01. 在你的枕头上滴上几滴薰衣草精油,你就能好梦一晚。02. 柠檬能起到镇定作用。此外,大米、燕麦等谷物外部谷皮均含有可帮助改善睡眠以及维持镇定的血清素。鱼尾纹——肾虚人体肾脏在脸部的反射区是在眼外角与耳朵相连接的部位,眼角有很

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    大家医联  发布了新帖 尿常规11项怎么解读 ?都在这里 ! 5天前

     尿液分析仪检查项目及参考值1尿量(VOL)【参考值】    成人:(1.0~1.5)L/24 h或1 ml/(h•kg体重):  小儿按kg体重算比成人多3~4倍。【临床意义】(1)尿量减少:①生理性:饮水少、出汗多等。②病理性:见于肾炎、尿毒症、肾功能衰竭、休克、高热、脱水、严重烧伤、心功能不全等。(2)尿量增多:①生理性:出汗少、饮水过多、饮浓茶、酒精类、精神紧张。②病理性:尿崩症、糖尿病、慢性肾炎等。2颜色(COL)【参考值】   透明无色,淡黄色或琥珀黄色。【临床意义】乳白色为乳糜尿,有时与小血块并存,常见于丝虫病;灰白色云雾状浑浊为脓尿,常见于泌尿系化脓性感染;混浊多为无机盐结晶;红色云雾状

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    大家医联  发布了新帖 肾虚纹,你有吗? 5天前

    对于肾虚纹这个概念,相信很多朋友就不了解了,那什么是肾虚纹?肾虚纹对身体有影响吗?肾虚纹肾虚纹:指腰部有类似妊娠纹一样的横纹在腰两侧。肾虚纹是皮肤缺乏水分,表面脂肪减少,弹性下降的结果,提醒你该给肌肤抗衰了!如果你有肾虚纹并且有以下的征兆,提醒该养肾了!1、总感觉口咸是肾虚为什么肾虚的人口会咸呢?这是因为我们的五味(酸苦甘辛咸)跟我们的脏腑是相对应的,与肾对应的味就是咸味。为什么肾和咸味有这么密切的关系?因为肾的五行(金木水火土)归属是属水的,咸味五行归类也属于水的。中国有句古话:“物以类聚,人以群分。”类聚的方法就是五行归类,在五行归类那边的类聚将五脏中的肾和五味中的咸聚在一块。因此大家以后就要注意了,若是发觉你的口总是咸的,那就是一种肾虚的表现。2、莫名感到恐惧是肾虚有的病人总无缘无故的

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    大家医联  发布了新帖 血痣,肝胆病变前兆! 5天前

    血痣是什么鬼?“血痣”,听起来好吓人的,到底是什么东东?你留意过没,就是身上那些红红的像个血泡一样的痣!中医把它们叫做血痣,西医则称之为蜘蛛痣。一般是高出皮面,压一下会退色,而且容易破容易出血。就像下图里的这些东西。↓↓血痣有大有小,小的就是一个小红点,大的有小红豆那么大,手上、腿上、胸前、背后、肚子上都有可能会长。血痣是肝胆病变前兆!中医认为,身上长血痣意味着肝经淤堵、脂肪痰湿的积滞,中医名著《外科心法要诀》里记载:“血痣初起似痣形,渐大如豆其色红,揩破外皮流鲜血,肝经怒火郁血成。”,所以血痣的成因,是“肝经怒火郁血”。血痣越大越多,肝的代谢功能越差,脂肪代谢差,容易血脂过高,胆固醇过高。容易发生脂肪肝、肝硬化、胆囊炎等疾病!所以千万不可掉以轻心哦!长血痣了怎么破?其实不管是血痣还是黑痣白

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    大家医联  发布了新帖 今天入伏!千万别做这7件事:伤遍心肝脾肾腰颈! 5天前

    7月12日,今天初伏。三伏天来了。一年里最重要养生时刻有两个:一个是冬至后的九九81天,天地间阳气初生,自然界万物闭藏,最适合滋阴补肾,潜龙勿用,好让来年“龙战于野,飞龙在天”。一个是长夏后的三伏40天,天地间阳气鼎盛,人体的阳气旺盛,最适合提升阳气,排湿除寒,好让身体“阳气充盈,百病不生”。初伏:7月12日-7月21日中伏:7月22日-8月10日末伏:8月11日-8月20日但是,你知道吗?三伏天,作为一年中最重要养生时刻,同时也是危机四伏的时刻!每年三伏酷暑之时,医院急诊室就会出现:大量心脑血管疾病突发的患者,大量脾脏、肠胃不适上吐下泻的患者…为了不成为医院缴费窗台的常客,三伏天这7件事,请一定少做、不做,免得伤遍你的心肝脾肾和腰颈。忌西瓜不离手,冷饮不离口三伏天身体出汗多、消耗大、没胃口

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    大家医联  发布了新帖 这8种症状别硬抗,可能是大病征兆!教你简单排查 7天前

    现在的人特别能扛,但凡有些咳嗽、头疼、牙痛之类的小毛病,大家都认为熬一熬就能过去。可你知道吗,一些小毛病里常常隐藏着大问题,你所谓的“熬一熬”可能会耽误病情……今天,小编为你盘点8个或许隐藏着大病征兆的小毛病,希望你能一一为自个儿排查一遍!- 1 -经常腰酸背痛警惕内脏病变和免疫性疾病腰酸背痛的诱因很多,大多与生活中一些日常行为息息相关。比如长期伏案工作学习、常穿高跟鞋走路、长期手提或肩背过重的物体等等,这些容易对脊柱造成巨大的磨损,同时也会对肌肉造成急慢性的损伤。当然,一些不是由上述原因引起的背痛就应该特别引起警惕!一些内脏病变容易引起背部牵涉痛,例如肺癌、肝癌等内脏器官恶性肿瘤等;一些免疫性疾病也常常表现出背痛的征兆,如强直性脊柱炎,其最明显的特点是凌晨起床后背痛并伴有僵硬感,病情晚期脊

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    大家医联  发布了新帖 夏天拉肚子别大意,这个提醒太及时了 7天前

    ▲很多人都把腹泻拉肚子简单的归根于“吃坏东西”。对于患有高血压、糖尿病的中老年人来说,严重腹泻、呕吐、大量出汗所引起的电解质紊乱,极易诱发严重的心衰、心梗等心血管疾病,并且会危及生命。一般患者如果连续两天腹泻,每天拉水十余次,之后便会发烧。这时患者已经处于严重脱水的状态,易出现低钾血症。https://v.qq.com/x/page/j089588irp7.html

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    大家医联  发布了新帖 7个死刑,1个无期!医闹零容忍不是说说而已,请转发! 7天前

    在病魔面前,医生与患者本应是同一战壕的战友,并肩战斗,才有希望对抗生命的未知与无常!保障医护工作者的执业环境,就是对每个人健康的最好守护!下面几段朋友圈中广泛流传的话,是医护人员的心声:看到这里,不管你是普通人还是一名医疗界人员请把这篇内容转出去动动手指,就能让医患关系好一点...信任多一点,毕竟...医生和患者,本来就是同一战壕的战友!

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